170厘米都140多斤大腿粗屁股大
问题描述：170厘米都140多斤大腿粗屁股大肚子大怎样才能减肥
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符卫锋
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2014-10-22
根据您提供的情况您可以进行一些锻炼下肢的运动
您可以配合节食加运动可以选择一些有氧运动比如说跑步跳绳
王淼
已帮助网友：1580
2014-10-22
就你的身高和体重来讲，属于偏胖，但不是特别重，目前主要是屁股和大腿粗一点，跟这两个地方脂肪沉积多有关，
建议针对性运动以减去这两个地方脂肪，推荐慢长跑、做俯卧撑这两种运动方法，每周至少锻炼五次以上，同时少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，祝身体早日康复