屁股大,大腿粗,该怎么治疗
问题描述：屁股大，大腿粗，该怎么治疗啊？？减瘦些，越快越好啊，,了，有什么运动或者饮食吗？
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李海涛
已帮助网友：1714
2014-06-29
建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部脂肪的有氧运动，每天坚持半小时以上，1～2周就有明显的感觉了。
此外，平时的时候都可以练习向后踢腿，左右各15个，然后重复2～3组，或根据自己的时间来，以后酌情加量。向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留1、2秒，效果更好。
符云辉
已帮助网友：2474
2014-06-29
您的年纪比较小，不要服用减肥药物，这方面的药物副作用是比较大的。
您这个年纪身体是处于发育阶段的，尽量通过调整饮食结构和增加运动减肥更安全的，控制高脂肪高热量食物的摄入量，多做户外的运动比如跑步 爬山 篮球 跳绳等