人流后喝什么能有助睡眠?
女 | 19岁
2015-01-22
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问题描述：人流后喝什么能有助睡眠?
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胡莉
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2015-01-22
睡前喝一小杯牛奶，和吃块面包，因为牛奶中含有色氨基酸，面包中也有色氨基酸，而且就是催眠曲，这是一种人体必需的氨基酸。吃面包加喝牛奶，朋友不妨试试它的神奇催眠效果。