最近老是想一些来了要死的事情

你的情况不排除抑郁症的情况，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，被害等妄想，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现**念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。可以服用如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，药物的不良反应较少而轻微.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等