脚底心抽筋是什么原因？
女 | 38岁
2015-01-16
有1个回复
问题描述：这两天右脚底心老抽筋，跳舞时更频繁，有刺痛感，是什么原因？ 治疗情况与效果：之前没这现象 补充说明：是什么病，该怎么治疗？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2015-01-16
病情分析： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：1外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。3老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。4睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 意见建议：预防腿脚抽筋以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼。⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收