失眠,精神恍惚怎么治疗?
女 |
2015-01-15
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问题描述：描述(发病时间、主要症状等)： 最近每晚都失眠,能吃不能睡,白天头胀胀的,精神恍惚,有时会出现幻听现象,都说听听轻音乐,可试过了,也不管用,怎么治疗啊?
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彭丽霞
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2015-01-15
病情分析： ：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。