要减肥,有什么办法能瘦下来呢?
女 | 17
2015-01-13
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问题描述：要减肥,有什么办法能瘦下来呢?
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张晓光
已帮助网友：2153
2015-01-13
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，