晚上睡不着老是失眠是什么原因引起
女 | 42岁
2015-01-13
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问题描述：最近不知怎么回事，每天晚上总是失眠睡不着，是什么原因导致的呢？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-01-13
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.你可以试试使用香薰组合，每天清晨起床，都感觉特别清新，而且精力十足！