坐月子便秘能吃香蕉吗?吃多少?
女 | 27岁
2015-01-08
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问题描述：坐月子便秘能吃香蕉吗?吃多少?
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王国俊
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2015-01-08
你好在月子便秘这是可以吃香蕉的，这没有影响的建议服用肠道益生菌调节肠道功能。每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。