剖腹产坐月子便秘能吃香蕉吗?
女 | 26岁
2014-08-08
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问题描述:剖腹产坐月子,便秘好几天了,婆婆说能吃点香蕉,有助于消化,但是不敢乱吃,会不会坐月子便秘能吃香蕉?
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赵晓凤
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2014-08-08
产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。香蕉和梨比较生冷,建议少吃,产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,特别要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。