每天熬夜到2点应该怎样保养身体呢
男 | 23岁
2015-01-07
有1个回复
问题描述：每天熬夜到2点应该怎样保养身体呢,给点建议 怎样保养 才能使身体健康呢
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2015-01-07
如果说是晚上熬夜的话，那么主要就是会增加心脏，肝脏以及肾脏的福担叮 ，因为这三个器官的话都是需要晚上很好的休息第二天才可以很好的工作的，而你熬夜，肯定它们是没有办法休息的建议的话就是说熬夜一定要注意多饮水，这样可以排出大量的夜间代谢物，其次就是吃饭要吃的清淡一点，吃上几个水果，这样有利于减少肝脏功能，至于说皮肤的话，还是多喝水才可以预防的，其他就没有什么了