老是健忘怎么治疗
女 | 40岁
2015-01-07
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问题描述：最近经常健忘，刚刚想要干嘛，转眼就忘记了，精神也老是集中不起来，睡眠质量也不是特别好。老是健忘到底是什么原因？
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唐建兵
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2015-01-07
这种症状多半是神经衰弱症造成的，可以用百合（60~90克）与适量的蜂蜜搅拌，蒸熟，在睡前食用。经常食用可清心安神，可以治失眠和神经衰弱 。另外建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白类的食物，多加运动和锻炼，加强体质，不要经常熬夜。