最近发现头发掉一大块,睡眠也不怎么好
问题描述：最近发现头发掉一大块，是什么原因啊？睡眠也不怎么好？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2014-12-30
您的情况应该是斑秃，是脱发的一种，和熬夜，压力大，紧张，焦虑等多种因素有关的。
建议您可以长期应用首乌片。同时经常用生姜切片，涂擦患处，每日2次，每次涂擦10余分钟以上，疗效很好的。同时还应该放松心态，保证睡眠。
愿您早日康复。健康快乐。
王涛
已帮助网友：2882
2014-12-30
遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发
在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-12-30
根据您的描述，您可能是由于睡眠不好，但是机体内分泌紊乱而导致的脱发，也有可能是缺乏某种微量元素导致的脱发！
建议您到大医院找相关专业的医生做一下详细的检查，尽快找到病因，进行治疗！希望我的建议对您有用！祝您健康！
王妍春
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2014-12-30
掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性，比如经常服用某种药物，还有平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等。
平时要调整生物钟，按时作息，不要熬夜。多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物。还有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷类，鱼肉等。洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。洗完头还可以用蛋清涂抹头上，轻轻按摩，最后洗干净。祝你健康。
吴名波
已帮助网友：1401
2014-12-30
建议您不要过度的疲劳，最好不要熬夜，要多锻炼身体，避免过度劳累。多吃枸杞等食物。这些都是对身体健康有好处的。