喜欢掉头发,睡眠不足
问题描述：喜欢掉头发，睡眠不足，喜欢乱思乱想，月经不正常，喜欢上厕所，不喜欢拉屎，不喜欢吃油油的东西，喜欢吃辣条，晚上很晚才睡觉
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-03
这位朋友，你现在所有的症状，都和不良的生活习惯有关系的。
戒掉不良的生活习惯，均衡膳食营养，睡眠充足，多运动即可，无需药物治疗的，希望对你有帮助。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-03
月经不调这种情况多长时间了？最近口服药物调理过吗？验过性激素六项吗？
根据你描述的情况月经不调跟熬夜有关系，建议尽量放松心情缓解压力，保证睡眠不要熬夜。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-03
很高兴为你提供咨询服务，你最近掉头发比较多。可能是与你休息不好，和吃辛辣食物有关。建议你平时注意休息，避免熬夜，生活有规律，避免吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。多吃蔬菜和水果。
以上是对“喜欢掉头发，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-03
尊敬的患者1.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。2.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。3.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。4.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。5.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-03
一般睡眠不好的人会容易脱发的，所以你首先要从调节神经改善睡眠入手，改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，饮食宜清淡，可以口服谷维素片和安神补脑液进行调理。