身高才160,体重接近160斤了.手臂
男 | 15岁
2014-12-29
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问题描述：身高才160，体重接近160斤了.手臂、腿、腹部等都有一些啊。怎么能够快速减肥呢？
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张晓光
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2014-12-29
减肥需要饮食控制加运动。
建议多做有氧运动，如慢跑等，饮食上低盐低脂饮食。