长期做梦,胡思乱想,睡眠质量不
问题描述：年龄:24
性别:女
女,24岁,有连续四年,整天白天爱幻想,晚上是整夜整夜的胡思乱想,是想着睡着,又想着醒过来的,健忘,头痛,头晕,记忆力差,每天醒来脑子感觉像爬山一样累,一片空白,只有痛,这样下去,会变得白痴的,要不就是快发疯了,都没有思考能力了,精力全用于晚上的做梦了。生不如死,痛苦死了,中午午睡醒来,头会剧烈疼痛一个小时左右,渐渐恢复正常!每天都这样,都不敢午睡了,反正也是在想东想西。
补充说明:
这样怎样自己调整?
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-12-29
你的情况见于植物神经紊乱引起的表现的,多为思考过度或长期处于紧张状态出现的表现的,是可以应用药物调理及自我调理的。建议注意保持良好心情,注意劳逸结合,积极参加体育活动,保障充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素即可。可以应用维生素B1,谷维素及脑力宝进行口服治疗观察的,一般效果可以的。在单纯应用上述药物治疗效果不佳时,可考虑联合针灸进行治疗观察的。医生询问:您的情况都是采用过哪些治疗哪?
王胜国
已帮助网友：1279
2014-12-29
做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处,您在情绪刺激也会引起多梦,晚上难以入睡,也有可能是您在工作或其他方面压力大。 建议您晚上早睡,并且按时睡觉,穿舒服的衣服睡,让室内的空气清新,如果现象一直持续没有好过,您应去医院咨询下,祝您早日康复。