糖尿病人吃什么最好,平时需要如何调理
男 | 53岁
2014-12-28
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问题描述：男，53周岁，得了糖尿病有六七年了，一直很在意这病，经常用了些降糖的药，平时就很注意饮食，但是几年来，没见好转，一直是反反复复的，快点治好，但苦于没有好的方法。
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魏仲恩
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2014-12-28
1、食应该力求均衡，多食蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次
3、增加高纤维饮食，多吃吃新鲜苹果