最近老是被惊醒
女 | 25岁
2014-12-27
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问题描述：最近老是被惊醒,感觉床铺在摇晃,像地震一样,事实上没有,是什么原因?
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-12-27
可能是眩晕,与睡觉姿势有关系。建议留意观察!养成良好的工作和生活习惯试着让自己放轻松,不要想太多,睡前可以喝杯牛奶,或者听抒情音乐,让自己的睡眠质量提高