睡觉老是被梦惊醒怎么治疗
男 | 35岁
2014-08-07
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问题描述：经常晚上睡觉做梦总是被梦里面的情形惊醒，睡觉不踏实总是醒来，是什么原因，该怎么治疗，有什么方法能治疗？
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肖华
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2014-08-07
你这种睡觉不踏实总是被惊醒大部分原因是失眠造成的。你在潜意识睡眠中没有进入深度睡眠所以导致你被惊醒。白天注意运动，吃一些滋补的食物和药物可以帮助你改善病情。