便秘,什么时候吃香蕉最好?
女 | 20岁
2014-12-26
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张惟
已帮助网友：2003
2014-12-26
吃香蕉对便秘是有用的，建议每天晚上吃比较好。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便