经常失眠怎么治疗一到凌晨四五点就睡不着了
女 | 32
2014-12-23
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问题描述：经常失眠怎么治疗一到凌晨四五点就睡不着了
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韦华
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2014-12-23
经常失眠属于神经衰弱，一般与生活不规律，精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等