不长个子,怎么长个。
女 | 15岁
2014-12-18
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问题描述：不长个子,怎么长个。
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王涛
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2014-12-18
应该多吃含蛋白质的食物,特别是含有中胺基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。