吃什么有助于肝脏排毒,肝脏排毒
女 | 42岁
2014-12-14
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问题描述：吃什么有助于肝脏排毒？有助于肝脏排毒的食物有什么？肝脏排毒
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王芳芳
已帮助网友：2074
2014-12-14
保护肝脏的食物有很多很多
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。大豆，蔬菜等都可以吃。