睡得晚醒得早是什么原因
问题描述：每天晚上晚睡，第二天早上三四点就醒了，是什么原因，从上个星期就开始了
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-12-11
睡眠不足这样的症状一般是脑部缺营养引起的原因大一些，经常熬夜不好的。
建议你服用养血安神片等治疗观察，增加营养，可以吃健脑的核桃，多吃点有好处的。
李泽
已帮助网友：2879
2014-12-11
这种情况提示睡眠时间不足，目前18岁，身体还处于生长发育时期，是容易受这种情况而有不良影响的，而这种不良睡眠习惯，能纠正最好，可保证身体机能的正常，促进正常生长发育。
如果由于各种原因不能保证充足睡眠时间，白天也需要补充睡眠比较合适，另一个要平时饮食营养也要注意补充，避免对身体的不良影响，还有多进行运动锻炼，增强体质。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-12-11
这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6.