半夜睡觉别人打呼噜,睡眠质量太差了
问题描述：半夜睡觉别人打呼噜，老是醒过来，怎么治疗呀宿舍那人一直打呼噜，老是醒过来，怎么治疗呢?睡眠质量太差了，害早上眼睛总是肿的
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彭含迪
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2014-11-29
打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果
李泽
已帮助网友：2879
2014-11-29
在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天。
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-11-29
根据你说的情况来看，你说的情况你的情况主要是由于睡眠质量不好引起的
所以建议你用复方阿胶浆和七叶安神片和柏子养心丸进行治疗
王涛
已帮助网友：2882
2014-11-29
你要么改变他，要么改变你自己。
教他避免打鼾的方法； 一、记得在白天要保持平静，在睡觉前进行一次舒服的热水浴可以帮助更快入眠。睡前脑海中不要胡思乱想。 二、保持侧睡同样可以避免打鼾，侧睡的时候，松弛着的那些肌肉会向一边倾斜，这样就不会堵塞呼吸道。 三、减肥可以使呼吸道肥肉减小从而避免堵塞呼吸道。 四、杜绝吸烟和一些会影响呼吸道的因素。