失眠了什么原因啊?不吃药睡不着
问题描述：失眠了什么原因啊?不吃药睡不着
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-11-29
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等 ，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜 。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-11-29
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的 。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。