夜晚多梦该怎么治疗
问题描述：晚上基本整晚做梦，七八年了，该怎么办啊，影响到生活了
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侯万东
已帮助网友：2053
2014-11-27
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-11-27
你这是神经衰弱的现象，如果服用安神补脑液和刺五加片都不能起到治疗的作用，就需要服用佳静安定试试。
现在要注意多休息，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。