晚上很多梦,很想睡却怎么也睡不着
问题描述：晚上很多梦，很想睡却怎么也睡不着
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-11-21
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
李美玲
已帮助网友：2579
2014-11-21
你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。
你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。