就是减肥期间饮食方面要调理
女 | 30岁
2014-11-21
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问题描述：在抓脂，还行。就是减肥期间饮食方面要调理。
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-11-21
以你的描述，你是处于减肥期间。体重超过标准体重的20%才算是肥胖，标准体重的计算方法是身高减去105再乘以2就是标准体重的公斤数。瘦不一定漂亮，健康才是美。
建议你在减肥期间要注意饮食结构的合理。比如一定要摄入碳水化合物的食物，这样才能补充每天所需要的能量，并且要补充蛋白质如豆腐和鸡蛋，特别是豆腐对女性大有好处的。适当的锻炼也是必不可少的。祝您减肥成功！