清理血管垃圾,饮食应注意什么
女 | 65岁
2014-11-19
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问题描述：外婆又高血压好多年了，为了防止血脂稠，每年都会带外婆去医院做血管清理，以防血管垃圾堵塞血管，造成血管破裂，特意交代说做完血管垃圾清理后要注意回去后好好调理
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符云辉
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2014-11-19
建议多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。