减肥一天不吃饭只吃黄瓜行吗
女 | 22岁
2014-11-17
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问题描述：在上大二，因为寒假家里的伙食太好，开学了，胖了很多，感觉自己很难看，也该用什么方法能快速的减掉，听说吃黄瓜特别有效果，减肥一天不吃饭只吃黄瓜能么？
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符云辉
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2014-11-17
这样对身体不好的，我们在减肥的过程中，既要达到减肥的目的，也要注意身体摄入营养均衡，如果只吃黄瓜，会使身体达不到每天所需要的能量，最好是早餐和晚餐正常吃，晚上少吃，就可以达到减肥的效果，同时也可以通过运动来减肥，这样即对身体好，也会达到减肥的目的。