怎样可以健康合理的减肥（不吃药）
女 | 13岁
2014-11-13
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问题描述：怎样能够健康合理的减肥（不吃药）
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-11-13
你属于未成年人,身体正处于发育期间,一般不建议减肥,但平时可以做一些运动,来帮助燃烧脂肪,如跑步,游泳,跳绳之类的。饮食方面不要吃高热量高脂肪的食物,不要吃零食。