怎么减肥才最有效
女 | 21岁
2014-11-02
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问题描述：今年21,160厘米，130斤，怎么减肥才最有效
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-11-02
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。