严重失眠,就做梦
女 | 38
2014-10-29
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问题描述：自从两年前,在网上打开消遥社区知道了,打那以后,经常生气,严重失眠,就算睡着了,就做梦,心烦,看到他就来气,找他事,控制不住自己,总也走不出去,该怎么治疗?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2014-10-29
夫妻关系重要要相互信任、相互关心、相互爱护。如果中间出现了问题,就要想办法把问题怎样解决。焦虑,抱怨,急躁等不良情绪并不能很好解决问题的,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的不平,甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受。平时多参加有益身心的活动,注意生活的规律性。如果症状持续化,建议到正规医院的神经内科检查就诊,为后期做针对性的治疗。