18岁1.65想长到174左右
问题描述：18岁1.65想长到174左右还行吗
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彭含迪
已帮助网友：1768
2014-10-28
您现在18岁，身体的发育应该已经基本上停止，不过注意身体的调养应该还会有3-5cm的生长空间
建议您在日常的生活中要注意按时作息，多运动，每天服用钙片，在日常的饮食中可以多吃一些高蛋白的食物，鸡蛋，，鱼，瘦肉等都是可以的，祝您健康
符云辉
已帮助网友：2474
2014-10-28
需要注意先拍个骨片检查一下，看是否可以继续发育。
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.