我今年16岁我174长到180
男 | 15岁
2016-01-02
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问题描述：我发现目前不长高了 ，长到180，怎么办啊
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欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-02
对于男性来说，16岁还处于生长发育阶段的，所以你的身高还是可以继续发育长高，不过这需要你平时加强锻炼和饮食营养，才能促进生长发育的。你可以平时多跑步锻炼，多做引体向上，饮食方面，可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等，这些都可以补充足够的营养物质，可以有效促进生长发育。