/吃红薯能减肥的..吃紫薯能减肥吗
女 | 40岁
2014-10-26
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问题描述：/吃红薯能减肥的..吃紫薯能减肥吗？
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夏远波
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2014-10-26
应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
一般可以吃一些参苓白术散，然后多运动就可以达到减肥的效果，关键是要低盐饮食，低脂肪饮食，控制体重，