年龄17---身高160cm体重54
问题描述：年龄17---身高160cm 体重54kg,怎么减掉肚子上的肉
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侯万东
已帮助网友：2053
2014-10-25
你的身高体重很标准的。腹部脂肪较多吗?请问你的腹围多少。任何全身性的运动都会消耗人体的脂肪。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-10-25
您的身高、体重比利正常,并不要减重。塑型可以考虑做些仰卧起坐、卷腹等腹肌锻炼的运动,或者您可以咨询专业的健身教练。