失眠的最佳治疗办法,入睡难
女 | 73岁
2014-10-25
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问题描述：失眠的最佳治疗办法,
入睡难醒了就更难入睡
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吴名波
已帮助网友：1401
2014-10-25
失眠建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理失眠效果是很好的，一般老年人多是心肾不交引起的，千万不要吃安眠药，容易产生依赖性，副作用也大。
平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉和辛辣食物，加强锻炼，祝你康复！