早上醒的早咋办
女 | 32岁
2014-10-22
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问题描述：每天早上醒得早咋办，一般5点多就醒来然后就睡不着了，早上醒太早了，到上班的时候又困的不行，这什么原因啊，怎么治
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王芳芳
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2014-10-22
这样的情况一般是于情绪，压力，生活习惯的突然的改变，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，避免劳累,缓解自己的压力，上床前或洗个沐浴