只是精神不好,注意力不集中,脑子很乱
问题描述：十五岁开始sy，之前经常打球感觉没什么，只是精神不好，注意力不集中，脑子很乱，，晨勃不够硬？该咋办
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2014-10-21
手*是个坏习惯，长期手*容易导致神经衰落，记忆力下降，肾虚，阳痿早泄，甚至不孕。
建议你最好戒掉手*，保持乐观向上的生活态度，不想不看黄色网站，视频，图片，锻炼身体。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-10-21
手*的时间多长，过多，有可能导致机体的疲乏，精神的萎靡，影响正常的生活和工作，还有可能前列腺长期的充血，容易有前列腺炎的发生，引起一系列的精神症状，比如焦虑，紧张，失眠等。
建议首先是需要避免手*，高蛋白营养食物的补充，加强锻炼提高体质，如果是症状严重，需要选择中医把脉辩证后中药调理，效果比较平稳，副反应较少。