最近睡眠特别不好,有什么食物能帮助睡眠呢
女 | 40岁
2014-10-21
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问题描述：最近总是，操心工作问题，最近睡眠特别不好，梦见死了的是什么原因？有什么食物能帮助睡眠呢？
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肖平东
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2014-10-21
梦到亲人可能是太思念他了，不要过于惊奇梦，梦中无意识的调用了他的形象，心理压力太大了，加上休息不好才做梦的，还有就是精神衰弱，可以吃点养血安神片，晚上睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠。