睡眠不足导致贫血
问题描述：睡眠不足导致贫血,心情烦躁该咋办?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2014-10-15
不要太劳累,多多休息,不要吃辛辣的食物,可以吃一些瘦肉和动物肝脏等食物。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-10-15
贫血主要是因为体内血红蛋白低于正常导致的,睡眠和贫血的关系不大的,对于贫血你可以生活上多吃大枣、猪肝等食物补血的,并且保证充足的睡眠,不要熬夜。