减肥时早餐可不可以把苹果和鸡蛋一起吃
女 | 16岁
2014-10-12
有1个回复
问题描述：最近想减肥，但是一直以来都不想运动。所以通过节食的方式来进行，早餐能不能把鸡蛋和苹果放在一起吃啊？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-10-12
你最好不要这么做。虽然两者结合不会对人体有什么副作用，但是这样的早餐会很容易导致上午饥饿。结果就是你中午会吃更多，效果甚微。最好是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，每天多做有氧运动，坚持下去，一定会减肥的。