个子却很矮咋办
问题描述：今年19，但个子却很矮，好苦恼，还有希望长高吗？
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姚志彬
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2014-10-11
女孩子19岁了，骨骼应该都是闭合了，这样就算是用药，应该也不会有效果了。
所以及时的去拍个片子看一下，如果是骨骼没闭合的，及时的用点生长激素，多补钙多运动，才会有机会的。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-10-11
想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-10-11
想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。