我18岁了,为什么个子很矮
问题描述：我18岁了，为什么个子很矮，是因为营养不良么？我感觉吃个很好，我也经常锻炼，为什么不长个子？
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张月玲
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2019-07-07
身高与遗传因素、自身营养状况、后天运动等等因素有关。
建议平时注意休息和饮食，多吃些含钙高的食物，比如大骨汤、牛奶等等，平时多进行体育锻炼，比如跳高、跑步等，平时可以补充钙剂。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-07-07
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。可以到医院拍片看一下骨骺线是否闭合，如果没有闭合是有机会长高的。