17岁长高吃什么钙片最好
问题描述：17岁长高吃什么钙片最好
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2014-10-08
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-10-08
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。