为什么吃不胖呢！
问题描述：怎么吃都吃不胖，水果啊蔬菜啊，肉啊！我不挑食的。
回答专区
唐建兵
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2011-08-07
这是因人而异的，可以做下全面的检查，只要身体健康，就不用担心的，胖瘦不是标准的。增加全面的营养，粗细搭配。多吃肉蛋奶类的食物为好的。有利于增胖的。
符云辉
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2011-08-07
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
张莉莉
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2011-08-07
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
肖华
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2011-08-07
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.