没毅力减肥咋办？
女 | 23岁
2014-10-05
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问题描述：生完孩子体重就一直在增加，最近自己照镜子时恍然大悟，看到最近的肚子和怀了二胎似的，心里感到自卑，最近经常的也讽刺就决定要减肥，选择的是控制饮食可是有时候控制不住咋办
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霍思瑜
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2014-10-05
每个人有了目标才会努力，如果光是减肥这么虚的目标 你根本坚持不了多久， 可以给自己买一件小一号的衣服 每天挂在家里看 告诉自己一定要穿上它，每天想吃东西的时候看看她们 再看看自己。。所有吃饭的东西换成小一号的。。用左手拿筷子 （我试过 还没吃完 就饱了 关键很累）饿了就先喝水。