热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：最近总是心虚、多汗、伴有噩梦。醒来后发现全身汗湿,白天身体虚弱,特别没精神。
张磊 已帮助网友：1718
2014-10-04
睡前半小时不要再用脑,听听柔和优美的音乐；可以喝一点柠檬茶,或者是喝点酸奶,帮助胃消化,有助于快速入眠；保持乐观、知足长乐的良好心态。顺其自然,别太在意某些个东西,时间久了不放心。
